Journal de lemonfreshjoy, 18 févr. 14

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Busy lately. Surprised I'm maintaining my desired weight!

63,0 kg Perdu jusqu'à présent: 6,4 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 février 2014:

1279 kcal

Gras: 44,47g | Prot: 52,86g | Glu: 174,22g. Petit Déjeuner: Green Tea, Cinnamon, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Great Value Raisins, Blue Diamond Almond Breeze Almond Coconut Blend Milk. Déjeuner: Wendy's Spicy Chipotle Crispy Chicken Sandwich. Dîner: Tyson Foods Canned Chicken Breast in Water, Bertolli Creamy Alfredo Sauce, Great Value Pasta Shells, Broccoli (Chopped, Frozen). plus...

1618 kcal

Exercice: Musculation (Modérée) - 5 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 5 minutes, Conduire - 1 heure, Repos - 14 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

poids stable