Journal de Judda57, 16 juil. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 juillet 2021
77,1 kg Perdu jusqu'à présent: 2,4 kg.    Reste à parcourir: 8,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1915 kcal Gras: 67,94g | Prot: 83,90g | Glu: 194,59g.   Petit Déjeuner: Roggenbrot, Milchkaffee, Marmelade, Magerquark, Roggenbrot. Déjeuner: Brokkoli, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Olivenöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Möhren, Tomaten, Rote Zwiebeln, Rindfleisch. Dîner: Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Mittelalter Gouda, Roggenbrot, Roter Tafelwein. Snacks/Autre: Lambertz Blätterteiggebäck, Banane, Aprikosen. plus...
966 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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