Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 juillet 2021
|
61,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,7 kg.
Reste à parcourir: 1,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2080 kcal
|
Gras: 88,56g | Prot: 85,60g | Glu: 228,44g.
Petit Déjeuner: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Копченов Карпаччо из Курицы, Копченов Карпаччо из Курицы, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Doppel Herz Омега-3. Déjeuner: Нектарин, Нектарин, Бондюэль Молодая Кукуруза . Dîner: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Копченов Карпаччо из Курицы, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Snacks/Autre: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Вкусные Консервы Лосось, Сарафаново Мороженое Пломбир Шоколадный в Стаканчике. plus...
|
|
2094 kcal
|
Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 38 minutes, Étirement (Yoga) - 45 minutes, Body Pump - 45 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 10 minutes, Repos - 12 heures et 42 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 6,3 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de Mcvalla
|