|
82,85. -450грамм. -100грамм за месяц. -46,6 за 25месяцев)))
|
82,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 29 kg.
Reste à parcourir: 19 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1599 kcal
|
Gras: 53,68g | Prot: 119,94g | Glu: 160,97g.
Petit Déjeuner: Danone Йогурт Творожный Малина, Nescafe Gold, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, Вода, из Вологды Молоко 1,5%, ООО"Псковские Сласти" Пряники Новосибирские, Компот из вишни. Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Перекресток Яйцо Куриное, Приосколье Филе Куриное, Dr. Naturi Лапша Гречневая Соба, Магнит Грибы Шампиньоны Свежие, Кабачки. Dîner: Простоквашино Сметана 15%, Dr. Naturi Лапша Гречневая Соба, Огурец (с Кожурой), Магнит Крабовые Палочки Замороженные, Перекресток Яйцо Куриное, ООО "Домашние Консервы" Тефтели Мясные в Томатном Соусе 300Гр.. plus...
|
|
2027 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 5 minutes, Repos - 15 heures et 3 minutes, Dormir - 8 heures et 52 minutes. plus...
|
Perdant 3,5 kg par Semaine
|