Journal de TheLovelyMrsG, 16 juil. 21

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 juillet 2021

82,1 kg Perdu jusqu'à présent: 21,4 kg. Reste à parcourir: 18,6 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 juillet 2021:

1099 kcal

Gras: 80,86g | Prot: 77,25g | Glu: 9,11g. Petit Déjeuner: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Coffee. Déjeuner: Red Bull Red Bull Sugar Free (8 oz). Dîner: Birds Eye Steamfresh Broccoli Florets, White BBQ sauce, Chicken Breast (Skin Eaten). Snacks/Autre: Pur Aqua Sparkling Frost Classic Lemonade, Coffee, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. plus...

1767 kcal

Exercice: Cuisiner - 30 minutes, Travail de Bureau - 2 heures, Conduire - 2 heures et 30 minutes, Ménage - 5 heures, Apple Health - 14 heures. plus...

Perdant 1,0 kg par Semaine

9 supporteurs Encourager

Commentaires

Damn, girl! Apparently you know what you are doing! Let's go! #stillgrindtime #stayhungry

16 juil. 21 par le membre: jimmiepop


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