Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 juillet 2021
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109,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,7 kg.
Reste à parcourir: 5,3 kg.
Régime suivi: 100%.
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1470 kcal
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Gras: 63,31g | Prot: 118,77g | Glu: 108,16g.
Petit Déjeuner: Oscar Mayer Premium Shaved Smoked Turkey Breast, Guacamole with Tomatoes, Triscuit Cracked Pepper & Olive Oil Crackers. Déjeuner: Mature Onions, Mushrooms, Roma Tomatoes, Clarified Butter Ghee, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Egg White. Dîner: Smart Balance Light with Extra Virgin Olive Oil, Best Choice Cut Green Beans, Pork Loin (Whole, Lean Only). Snacks/Autre: Celery, Triscuit Cracked Pepper & Olive Oil Crackers, Onions, Hamburger Dill Slices, Kraft Avocado Oil Mayo, Chunk Light Tuna in Water (Can), Honeycrisp Apples. plus...
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3120 kcal
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Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 35 minutes, Vaisselle - 5 minutes, Cuisiner - 15 minutes, Épicerie - 30 minutes, Conduire - 1 heure et 10 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes, Repos - 14 heures et 55 minutes. plus...
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Perdant 0,3 kg par Semaine
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Historique de poids de Dufrain
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