Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 juillet 2021
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62,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,4 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1967 kcal
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Gras: 66,63g | Prot: 126,27g | Glu: 219,27g.
Petit Déjeuner: Fresh Pasta (Cooked), Simple Truth All American Omelet Bites, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade), 2% Fat Milk, Coffee. Déjeuner: La Morena Chipotle Peppers in Adobo Sauce, Diana's King Size Corn Tortillas, Great Value Artichoke Hearts, Columbus Salame Peppered Salame. Snacks/Autre: Oscar Mayer Thin Sliced Turkey Breast, Trader Joe's Pitted Prunes, Trader Joe's Golden Roasted Flaxseed with Whole Seeds, Mott's Original 100% Apple Juice, Sunsweet Prune Juice, Trader Joe's Organic Chia Seeds, Trader Joe's Ginger Turmeric Granola, Jack Link's Premium Cuts Original Beef Jerky, Chobani Less Sugar Greek Yogurt Madagascar Vanilla & Cinnamon. plus...
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2028 kcal
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Exercice:
Repos - 6 heures et 48 minutes, Dormir - 6 heures, Travail de Bureau - 9 heures, Ménage - 45 minutes, Regarder TV - 1 heure, Douche - 7 minutes, Vaisselle - 20 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de ian_sd
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