Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 juillet 2021
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71,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2855 kcal
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Gras: 46,16g | Prot: 239,24g | Glu: 372,78g.
Petit Déjeuner: Bang Cookies & Cream Craze High Protein Coffee, Publix Quick Cooking Oats, Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream (30g), Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Hunt's 100% Natural Tomato Ketchup, Better'n Eggs Better'n Eggs. Déjeuner: Fiber One Oats & Chocolate Chewy Bars, Pure Protein Birthday Cake High Protein Bar, Nature's Best Perfect Low Carb Isopure Whey Protein Isolate - Dutch Chocolate, Optimum Nutrition Gold Standard Casein - Cookie Dough, Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, Coffee (Brewed From Grounds). Dîner: Great Value Cut Green Beans (No Salt Added), Great Value Sliced Carrots, Campbell's 98% Fat Free Cream of Chicken Soup, PopCorners Popped Corn Chips - Sea Salt, Bonne Maman Apricot Preserves, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Post Fruity Pebbles Ice Cream, Skinless Chicken Breast. Souper: Vitafusion Extra Strength Melatonin Gummies, Vitafusion Energy B12 Gummy Vitamins, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. plus...
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2423 kcal
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Exercice:
Ménage - 2 heures, Douche - 15 minutes, Cuisiner - 15 minutes, Bus Driving - 8 heures, Conduire - 1 heure, Dormir - 8 heures, Assis - 2 heures et 30 minutes, Repos - 2 heures. plus...
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Prenant 3,2 kg par Semaine
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Historique de poids de chrisw77
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