Journal de lydium, 16 juil. 21

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 juillet 2021

69,6 kg Perdu jusqu'à présent: 27,9 kg. Reste à parcourir: 2,5 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 juillet 2021:

854 kcal

Gras: 19,79g | Prot: 54,91g | Glu: 68,79g. Petit Déjeuner: Optavia Orchard Apple & Cinnamon Spiced Oatmeal , Optavia Chocolate Fudge Pudding , Coffee (Brewed From Grounds) , Ozarka Bottled Spring Water (16.9 oz). Déjeuner: Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Coffee (Brewed From Grounds) , Ozarka Bottled Spring Water (16.9 oz), Peanut Butter, Optavia Smoky BBQ Crunchers. Dîner: Miller Brewing Company Lite Beer (Bottle), Optavia Zesty Lemon Crisp Bar, Ozarka Bottled Spring Water (16.9 oz). Snacks/Autre: Banana Pepper , Green Olives. plus...

Perdant 2,4 kg par Semaine

3 supporteurs Encourager

Commentaires

Thanks. Sometimes I have too many cravings toward foods that are not good for me! I know. We all do! Have a good day everyone.

21 juil. 21 par le membre: lydium


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