Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 mai 2009
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107,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 50,9 kg.
Reste à parcourir: 5,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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913 kcal
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Gras: 30,31g | Prot: 61,59g | Glu: 108,83g.
Petit Déjeuner: Total 0% Nonfat Greek Strained Yogurt. Déjeuner: sardines, Real Mayonnaise with Omega 3, tomato, lettuce. Dîner: Beef Porterhouse Steak (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat), sweetcorn, broccoli, cabbage, cauliflower. Snacks/Autre: ryvita whgrain rye with currants, pear, apple. plus...
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2825 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 45 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,2 kg par Semaine
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Historique de poids de flaxseed
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