Journal de 요니여니, 17 juil. 21

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 juillet 2021

52,8 kg Perdu jusqu'à présent: 5,8 kg. Reste à parcourir: 2,8 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 juillet 2021:

969 kcal

Gras: 37,25g | Prot: 75,02g | Glu: 81,19g. Petit Déjeuner: 산과들에 한줌견과 크렌베리. Déjeuner: 샤브샤브. Dîner: 노브랜드 크라비. Snacks/Autre: 티젠 콤부차. plus...

1435 kcal

Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 10 minutes, Repos - 14 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Prenant 0,7 kg par Semaine

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