Journal de Irdiandevi, 17 juil. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 juillet 2021
54 kg Perdu jusqu'à présent: 9 kg.    Reste à parcourir: 6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1623 kcal Gras: 54,45g | Prot: 56,56g | Glu: 230,23g.   Petit Déjeuner: DiabetaMil Sweetener, Jahe, Kepala Djenggot Teh Hijau, Telur Rebus, Nasi Merah, Tempe Bacem, Terong Balado. Déjeuner: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Lada Hitam, Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Indomie Bumbu Indomie Goreng, Sayur Asem, Nasi Merah. Dîner: Bamboe Saus Asam Manis, Udang Goreng, Nasi Merah. Snacks/Autre: Brownies, Nanas. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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