Journal de StarRat, 17 juil. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 juillet 2021
58,9 kg Perdu jusqu'à présent: 15,2 kg.    Reste à parcourir: 2,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1210 kcal Gras: 58,37g | Prot: 54,47g | Glu: 115,55g.   Petit Déjeuner: Coffee with Milk. Déjeuner: Clover Tussers Cheese, Clover Gouda Cheese, Lean Minced Beef, KOO Sweetcorn, Minced Beef, Gem Squash. Dîner: Tortilla Corn Chips, Woolworths Mixed Sweet Salad Peppers. Snacks/Autre: Coca-Cola Coca-Cola (Can), Pick n Pay Sliced Biltong Beef, Jumpin Jack White Cheddar Popcorn. plus...
1435 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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