Journal de arq_relopes, 17 juil. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 juillet 2021
73,2 kg Perdu jusqu'à présent: 3,8 kg.    Reste à parcourir: 8,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1266 kcal Gras: 35,13g | Prot: 76,45g | Glu: 79,97g.   Petit Déjeuner: Canastra Queijo Minas Meia Cura, Ovo Cozido, Porto Alegre Queijo tipo Cottage, Nutrella Pão Grãos e Castanhas. Déjeuner: Amendoins Torrados e Secos (sem Sal), Chope, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido). plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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