Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 juillet 2021
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66 kg
Perdu jusqu'à présent: 16 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1170 kcal
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Gras: 33,99g | Prot: 76,07g | Glu: 141,73g.
Petit Déjeuner: Quaker Multibran con Pasas, Lala Lala 100 sin Lactosa +Proteína Light. Déjeuner: Chile Habanero, Aguacate, La Sierra Frijoles Negros Refritos, SuKarne Hígado Rebanado de Res, Aceite Vegetal Comestible, Cebollas, Sal, Pimienta Negra, Arroz Blanco. Dîner: Lala Lala 100 sin Lactosa +Proteína Light, Nescafé Decaf sin Cafeína, Bonybon Bisquets . Snacks/Autre: Bimbo Cero Cero Multigrano. plus...
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2301 kcal
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Exercice:
P90X - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 8 heures, Dormir - 8 heures, Travail de Bureau - 6 heures. plus...
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Perdant 0,9 kg par Semaine
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Historique de poids de PATO545
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