Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 juillet 2021
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109,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,4 kg.
Reste à parcourir: 5,6 kg.
Régime suivi: 100%.
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1350 kcal
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Gras: 51,85g | Prot: 117,92g | Glu: 110,76g.
Petit Déjeuner: Triscuit Cracked Pepper & Olive Oil Crackers, Guacamole with Tomatoes, Oscar Mayer Premium Shaved Smoked Turkey Breast. Déjeuner: California Olive Ranch Extra Virgin Olive Oil, Minced Garlic, Cabbage, Pork Chops (Top Loin, Boneless, Lean Only), Roma Tomatoes, Mushrooms, Mature Onions. Dîner: Oscar Mayer Premium Shaved Smoked Ham, Real Sweet Vidalia Onion, Mushrooms, Roma Tomatoes, Egg White. Snacks/Autre: Triscuit Cracked Pepper & Olive Oil Crackers, Guacamole with Tomatoes, Strawberries. plus...
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2925 kcal
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Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 35 minutes, Cuisiner - 15 minutes, Vaisselle - 5 minutes, Repos - 16 heures et 5 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Prenant 1,9 kg par Semaine
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Historique de poids de Dufrain
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