Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 juillet 2021
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88,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,1 kg.
Reste à parcourir: 18,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1134 kcal
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Gras: 33,39g | Prot: 79,44g | Glu: 158,63g.
Petit Déjeuner: Naraya Susu Kedelai, Herbalife F1 Shake Mix. Déjeuner: Selada, Telur Rebus, Nasi Merah, So Good Spicy Chicken. Dîner: Yakult Yakult, Nasi Putih, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Snacks/Autre: ABC Soy Bean Drink, Roma Sari Gandum, Apel Pink Lady. plus...
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2221 kcal
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Exercice:
Étirement (Yoga) - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de lita893
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