Journal de nadeka2009, 18 juil. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 juillet 2021
87,2 kg Perdu jusqu'à présent: 7,8 kg.    Reste à parcourir: 12,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1343 kcal Gras: 57,42g | Prot: 59,06g | Glu: 152,05g.   Déjeuner: Чай с Молоком, Варенье из Смородины, Домик в Деревне Масло Сливочное 72,5%, Арбуз, Зенченко Сметана 15%, Белый Хлеб, Гречка с Мясом, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dîner: Халык Нан Хлеб Бородинский , Сахар, Говядина Отварная, Борщ с Говядиной, Зенченко Сметана 15%, Творог 9%. plus...
Prenant 7,7 kg par Semaine



     
 

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