Journal de Elaine_Hakuna_Matata, 18 juil. 21

Ich habe kein Problem mit Schwankungen während und drumherum meines Zykluses und Heißhunger in dieser Zeit habe ich auch nicht. Die Lust auf Sachen die ich mir nicht ab und an gönne, wird größer, würde ich sie mir gänzlich verbieten. 

Ok Achtung hier kommt ne sehr sehr ehrliche Antwort, die manchen zu viel sein könnte: kenne das Gefühl und versuche es dann als das zu erkennen, was es ist, nämlich ein gesunder weiblicher Körper, der sich versucht auf eine mögliche Schwangerschaft einzurichten (die ja theor. zu jedem Eisprung starten könnte). Versuche dann diese Reproduktionshormone zu nutzen und umzukanalisieren in sexuelle Energie, also bei unbegründetem Hunger statt essen lieber Sex (oder Me-Time 😉) mir hilfts. Die Orgasmushormone belohnen das gleiche Zentrum im Hirn und weg ist der Heißhunger. Sorry an alle denen das jetzt zu ehrlich war oder die es verstört hat! Aber vlt hilfts ja auch? 🤗 

Puppi Popcorn Eigentlich verbiete ich mir nichts. Ich versuche von den „ungesunden“ Sachen dann halt einfach etwas weniger zu essen. 🤷‍♀️ Damit hab ich meistens kein Problem. Außer zu den Eisprung Zeiten. Da hau ich mir sogar eine halbe Tafel Schokolade rein. Für mich eine enorme Menge. Ich esse sonst so gut wie nie Schoki. Nicht weil ich es mir verbiete, sondern weil ich einfach kein Schoki Fan bin. Aber ja wenn ich mir Sachen ständig verbieten würde hätte ich enorme Heishunger und Fressattacken. 🤗🙏 

Sandrerer ja das stimmt wohl! Herrlich ehrlich. 🤗😂 Ja ein gesunder weiblicher Körper ist wohl richtig. Seit ich keine Hormone mehr nehme merke ich das nur umso stärker. Da kann der Zyklus ordentlich arbeiten. 🤪 Ich muss sagen nach den Schwangerschaften ist es jetzt immer extremer geworden. Ich habe um den Eisprung richtige Schwangerschaftssymptome. Und Gelüste wie mit Baby im Bauch. Als würde der Körper sagen: „Alles rein was geht, wenn wir schwanger werden sollten kotzt du eh wieder die ersten vier Monate!“ 😅😂 Ja die erhöhte Libido ist zusätzlich zu dem Hunger da während des Eisprungs. Die Gelüste in zusätzliche sexuelle Energie umwandeln wird glaube ich schwierig. Ich befürchte da zeigt mein Mann mir den Vogel. 🤷‍♀️😂 Aber der Tipp ist gut und ich werde mal darauf vermehrt achten! ♥️🌺🙏 

Das fühle ich so sehr. Geht mir nicht. Aber ich habe es jetzt tatsächlich den zweiten Monat in Folge ganz gut im Griff.  

Dafür schlägst Du Dich echt tapfer! Lass den Kopf nicht hängen dadurch und geh Deinen Weg! Du machst das großartig! 

Jep... nach den Tagen bis zum Eisprung alles super und ab da geht es nur noch wieder hoch... plötzlich werden Gelüste wach, die Portionen werden größer, die Süßigkeiten schreien gerade zu nach mir... also ob ein Menstruationszombie erwacht... Ist bei mir tatsächlich auch erst nach der Schwangerschaft so schlimm geworden. @Sandrerer: Danke, endlich spricht es mal jemand aus. 😄  

Geht mir ganz genau so. Nach den Tagen ist eigentlich die beste entspannteste Zeit. Um den Eisprung immer Wassereinlagerung. Dann noch ne Woche Schonfrist, und in der Woche vor der Periode geht es dann so richtig los mit Gelüsten und "Fressen". bei einem 4 Wochen Zyklus 2 gute und 2 schlechte Wochen essenstechnisch gesehen finde ich auch ziemlich ungerecht. Der Tipp von Sanderer macht an sich echt Sinn, aber dazu müsste ich Männer draußen auf der Straße überfallen, da sitz ich wohl bald im Gefängnis wg. Belästigung 😲.... Nee, dann doch lieber Fressattacken und Wasserschwemme aushalten  

ah, DAS ist mein Problem also😯 danke, es geht mir schon leichter, bin nicht alleine damit 😂 tatsächlich, man will plötzlich etwas süß-fettiges und unbedingt ungesundes. letztens musste ich mir Cola Zero kaufen und einen Proteinriegel mit Schokogeschmack, damit ich diese Lust etwas befriedigen kann und trotzdem im ETB bleiben 🙈 sonst will ich kein Zucker, Eis, Schokolade usw, aber eine Frau zu sein hat ja auch Nachteile 😂 

@rossmeier Vielen Dank! 🙏 Ich glaube ich bin vorallem gefrustet, weil mein Ziel so nah ist. Und gerade häng ich wieder voll. Bin aber eben selbst schuld wegen mangelnder Disziplin. Es auf die Hormone schieben soll auch keine Ausrede sein. Bin ja immer noch ich.  

@SaLiKa Verrückt bei mir ist es genau anders herum. Die erste Zyklushälfte zum Eisprung hin katastrophal, danach wie ausgewechselt.  

@wesja Oh nein besser niemanden zu Gelüstebefriedigung belästigen! 🙏😂