Journal de Irchen, 16 juil. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 juillet 2021
59,9 kg Perdu jusqu'à présent: 8,9 kg.    Reste à parcourir: 4,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1614 kcal Gras: 48,87g | Prot: 118,57g | Glu: 170,48g.   Petit Déjeuner: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Край Каравай Хлеб "на Здоровье" с Отрубями. Déjeuner: Яблоко Зеленое, Макдоналдс Капучино (0,3 L), FITKIT Protein Cake Tropical Coconut. Dîner: Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Верховье Био Йогурт Вишня-Черешня, Бон Пари Фруктовый Лед Взрывной Ураган. plus...
2786 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,9 kg par Semaine



     
 

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