Journal de Mooncat74, 18 juil. 21

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 juillet 2021

93,4 kg Perdu jusqu'à présent: 29,6 kg. Reste à parcourir: 14,4 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 juillet 2021:

925 kcal

Gras: 12,16g | Prot: 70,39g | Glu: 132,31g. Petit Déjeuner: Waitrose Essential Bran Flakes. Déjeuner: Cucumber (with Peel), Lettuce, Hovis 50/50 Bread, Bernard Matthews Chicken Breast Slices. Dîner: Turkey Breast Meat (Cooked, Roasted), Waitrose Beetroot Salad, Waitrose Essential Mustard Piccalilli, Waitrose Essential Low Fat Natural Cottage Cheese, Asda Spring Onions, Lettuce, Cucumber (with Peel), Marks & Spencer Jacket Potatoes. Snacks/Autre: Go Ahead! Yoghurt Breaks - Strawberry (Pack). plus...

Perdant 1,1 kg par Semaine