Journal de melikersin, 18 juil. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 juillet 2021
73,6 kg Perdu jusqu'à présent: 13,4 kg.    Reste à parcourir: 13,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1673 kcal Gras: 84,74g | Prot: 62,87g | Glu: 168,05g.   Petit Déjeuner: Nescafe Gold, Uno Premium Çok Tahıllı Ekmek, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Salatalık, Zeytin, Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Déjeuner: Sebzeli Bulgur Pilavı, Fırında Köfte, Dost Kaymaklı Tava Yoğurt. Snacks/Autre: Dondurma, Beypazarı Sade Maden Suyu, Nescafe Gold, Buono %85 Kakao Bitter Çikolata, Ceviz, Pekmez. plus...
2754 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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