Journal de youlife, 18 juil. 21

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好吧，還是面對現實
周一60.2，今天58.6，革命尚未成功
繼續努力💪😅🤣🤣🤣

58,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0,2 kg. Reste à parcourir: 5,6 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 juillet 2021:

1321 kcal

Gras: 98,55g | Prot: 63,50g | Glu: 52,23g. Déjeuner: 萬歲牌無調味綜合堅果, 紅蘿蔔, 白蘿蔔, 芒果, 炒高麗菜, 炒雞蛋, 控肉. Dîner: Costco 蝦仁, 蒸南瓜, 煮熟的蘆筍（新鮮）, 雞胸肉, 番茄, 橄欖油, 全聯高士達巴薩米克醋, 水煮蛋, 酪梨. plus...

Prenant 0,0 kg par Semaine