Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 juillet 2021
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66,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg.
Reste à parcourir: 9,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1377 kcal
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Gras: 65,63g | Prot: 54,12g | Glu: 116,92g.
Petit Déjeuner: 310 Nutrition 310 Vanilla Shake, Coffee with Milk. Déjeuner: Boar's Head Beef Bologna, Great Value Thinly Sliced Smoked Turkey Breast, Sargento Mozzarella Shredded Cheese, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Farm Fresh Hard Boiled Eggs, French Salad Dressing , Water. Dîner: Water , Post Great Grains Banana Nut Crunch Cereal. Snacks/Autre: Tostitos Queso Blanco Dip, Tortilla Corn Chips, Water, Water , Yellow Tail Chardonnay, Charms Super Blow Pop. plus...
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1731 kcal
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Exercice:
Abdominaux - 13 minutes, Monter les Escaliers - 1 minute, Musculation (Modérée) - 1 minute, Repos - 15 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Anaevagio
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