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holding steady. now push to get under 210!
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96,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,8 kg.
Reste à parcourir: 8,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1407 kcal
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Gras: 56,93g | Prot: 96,60g | Glu: 123,12g.
Petit Déjeuner: Optavia Roasted Garlic Creamy Smashed Potatoes, Optavia Spinach Pesto Mac & Cheese. Déjeuner: Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin. Dîner: Lenny & Larry's The Complete Cookie - Choc-O-Mint. Snacks/Autre: Russian Dressing, Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad, Safeway Red Baby Potatoes, Costco Angus Beef Patties. plus...
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2749 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 30 minutes, Pilates - 40 minutes, Repos - 14 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de RealtorJerryCook
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