Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 juillet 2021
|
75 kg
Perdu jusqu'à présent: 3 kg.
Reste à parcourir: 5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
629 kcal
|
Gras: 14,58g | Prot: 42,87g | Glu: 94,61g.
Petit Déjeuner: Café Brasileiro Café, Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas, Tirolez Queijo tipo Cottage, Wickbold Torrada 100% Integral. Déjeuner: Vinho Tinto de Mesa, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Cenouras Cozidas, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Prato Fino Arroz Integral (15g). plus...
|
Prenant 0,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de sandrasoaresbastos
|