Journal de ulfiyatusshofa, 19 juil. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 juillet 2021
74,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 9,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1438 kcal Gras: 55,53g | Prot: 77,59g | Glu: 160,39g.   Petit Déjeuner:  Popcorn, Kartika Sari Pisang Bolen. Déjeuner: Aice Sweet Corn,  Tempe Orek,  Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan),  Tahu Kukus,  Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air),  Nasi Putih. Dîner:  Semangka,  Nanas, Sayur Lodeh, Tahu Bacem,  Telur Rebus, Ketupat, Ayam Kecap. Snacks/Autre:  Kubis, Tempe Bacem. plus...
Perdant 4,7 kg par Semaine



     
 

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