Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 juillet 2021
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69,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,7 kg.
Reste à parcourir: 5,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1946 kcal
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Gras: 54,60g | Prot: 69,51g | Glu: 288,32g.
Petit Déjeuner: 味噌汁, ご飯, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, あんこ. Déjeuner: ご飯. Dîner: 味噌汁, ご飯, ピーマンの肉詰め. Snacks/Autre: スイカ, 明治 アーモンドチョコレート (4,2g). plus...
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2274 kcal
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Exercice:
Dormir - 8 heures, Repos - 6 heures, Vélo (Lent) - 18/kph - 40 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 50 minutes, 通勤 座る - 1 heure, Travail de Bureau - 7 heures et 30 minutes. plus...
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Prenant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de seienchin
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