Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 juillet 2021
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75,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,2 kg.
Reste à parcourir: 0,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2021 kcal
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Gras: 46,32g | Prot: 166,81g | Glu: 236,79g.
Petit Déjeuner: 야쿠르트 비타플러스, 브로콜리, Quaker Oatmeal, 광천 광천김, 닭가슴살. Déjeuner: 계란후라이, 광천 광천김, 방울 토마토, 닭가슴살, 햇반 햇반 (210g). Dîner: 신앙촌 하루한끼 미니두부, 방울 토마토, 닭가슴살, 로제파스타. Snacks/Autre: 바나나, NS 포대유청. plus...
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2682 kcal
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Exercice:
Musculation - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,8 kg par Semaine
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Historique de poids de 광안리정호수
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