Journal de ApBessels, 16 juil. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 juillet 2021
96,3 kg Perdu jusqu'à présent: 2,4 kg.    Reste à parcourir: 11,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1167 kcal Gras: 50,79g | Prot: 76,53g | Glu: 101,23g.   Encas: Dolce Gusto Grande Intenso. Petit Déjeuner: De Zaanse Hoeve Griekse Yoghurt 2%, AH Blauwe Bessen, Aldi 7 Granen Energie Ontbijt. Déjeuner: Zoute Haring. Goûter: De Zaanse Hoeve Griekse Yoghurt 2%, AH Blauwe Bessen, Campina Karnemelk, Rode Bessen, De Zaanse Hoeve Griekse Yoghurt 2%, AH Blauwe Bessen, Campina Karnemelk, Rode Bessen. Dîner: Aardbeien, Banaan, Aldi Rijstwafel, Zoute Haring. Snacks/Autre: Aldi Walnoten, AH Snoeptomaatjes, Aldi Mozzarella, Dolce Gusto Grande Intenso, Slimpie Ranja, De Zaanse Hoeve Griekse Yoghurt 2%, AH Blauwe Bessen, Campina Karnemelk, Rode Bessen. plus...
2522 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 3,3 kg par Semaine


Commentaires 
Jeeeee jij gaat ook als een speer hè! Heerlijk hoor 😃👍🏻 
19 juil. 21 par le membre: ingridt

     
 

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