Journal de Pyankoska_ya, 19 juil. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 juillet 2021
113,2 kg Perdu jusqu'à présent: 2,2 kg.    Reste à parcourir: 28,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

986 kcal Gras: 35,90g | Prot: 75,00g | Glu: 94,28g.   Déjeuner: Салат из Капусты и Огурца, Яйцо, Увелка Гречневая Каша на Воде. Dîner: Курица Вареная, Петрушка, Лук, Помидоры, Здорово Хлебцы Бородинские. Snacks/Autre: Бабушкина Крынка Масланка, Liebendorf Сыр Тильзитер, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. plus...
2940 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,5 kg par Semaine



     
 

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