Journal de ultramel honey, 19 juil. 21

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 juillet 2021

100,8 kg Perdu jusqu'à présent: 4,7 kg. Reste à parcourir: 33,6 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 juillet 2021:

1153 kcal

Gras: 41,09g | Prot: 90,03g | Glu: 122,53g. Petit Déjeuner: Bananas , Sweet Red Peppers , Baby Spinach, Grapefruit (Pink and Red and White) , Egg White . Déjeuner: Tait's Rye Crisp Bread, Lite Mayonnaise, Light Meat Shredded Tuna in Water, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Dîner: Roasted Vegetables, Steak (Lean Only Eaten). Snacks/Autre: Tait's Mini Crackers, Woolworths No Added Salt & Sugar Peanut Butter, SPAR Rice Cakes. plus...

Perdant 1,4 kg par Semaine

10 supporteurs Encourager

Commentaires

Excellent weight loss!

19 juil. 21 par le membre: GS350


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Historique de poids de ultramel honey

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