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ultramel honey
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19 juil. 21
Journal de ultramel honey, 19 juil. 21
Profil de ultramel honey
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 juillet 2021
100,8 kg
Perdu jusqu'à présent:
4,7 kg
.
Reste à parcourir:
33,6 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 19 juillet 2021:
1153 kcal
Gras: 41,09g | Prot: 90,03g | Glu: 122,53g.
Petit Déjeuner:
Bananas , Sweet Red Peppers , Baby Spinach, Grapefruit (Pink and Red and White) , Egg White .
Déjeuner:
Tait's Rye Crisp Bread, Lite Mayonnaise, Light Meat Shredded Tuna in Water, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots).
Dîner:
Roasted Vegetables, Steak (Lean Only Eaten).
Snacks/Autre:
Tait's Mini Crackers, Woolworths No Added Salt & Sugar Peanut Butter, SPAR Rice Cakes.
plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine
10 supporteurs
Encourager
Commentaires
Excellent weight loss!
19 juil. 21 par le membre:
GS350
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Historique de poids de ultramel honey
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