Journal de nett-klug, 18 juil. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 juillet 2021
65,8 kg Perdu jusqu'à présent: 4,2 kg.    Reste à parcourir: 5,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

942 kcal Gras: 52,91g | Prot: 42,05g | Glu: 76,25g.   Petit Déjeuner: Бутерброд с Маслом и Сыром, Огурец (без Кожуры), Кофе Латте, Омлет или Яичница с Сыром. Déjeuner: Тушеные Овощи, Говядина Тушеная, Гречка Отварная. Dîner: Кефир 2,5%. Snacks/Autre: Greenfield Зеленый Чай. plus...
Prenant 1,0 kg par Semaine



     
 

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