Journal de Judda57, 19 juil. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 juillet 2021
76,5 kg Perdu jusqu'à présent: 3 kg.    Reste à parcourir: 7,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2000 kcal Gras: 73,55g | Prot: 85,62g | Glu: 202,35g.   Petit Déjeuner: Milchkaffee, Magerquark, Marmelade, Mehrkornbrot. Déjeuner: Gut & Günstig Mittelalter Gouda, Gurke (mit Schale), Margarine, Milchkaffee, Mehrkornbrot. Dîner: Roter Tafelwein, Nudeln (Gekocht), REWE Beste Wahl Braune Champignons, Olivenöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Möhren, Tomaten, Rote Zwiebeln, Rindfleisch. Snacks/Autre: Nektarinen, Banane. plus...
1165 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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