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Hampir dua bulan ga serius defkal, naik turun di 56 55 aja🤦🏻♀️
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55,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 14,1 kg.
Reste à parcourir: 7,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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904 kcal
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Gras: 33,89g | Prot: 53,33g | Glu: 99,07g.
Petit Déjeuner: Kurma. Dîner: Sambal Goreng, Ikan Teri, Tempe Rebus, Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Ayam Rica-Rica. Snacks/Autre: Donat Dilapisi Gula atau Coklat Mengkilat, Sayur Lumpia, Martabak Telur. plus...
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Perdant 0,3 kg par Semaine
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