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Hmm no gain 🤷🏼♀️
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68,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg.
Reste à parcourir: 14,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1562 kcal
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Gras: 57,18g | Prot: 45,13g | Glu: 211,17g.
Petit Déjeuner: Alesto Super Linseed Mix, Aldi Unsweetened Soya Milk, Tesco Blueberries, Linwoods Milled Organic Flaxseed, Waitrose Love Life Mixed Seeds, Mornflake Organic Oats. Déjeuner: Tesco Red Pepper, Cos or Romaine Lettuce, Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel), Carrots, Tesco Red Pepper Houmous. Dîner: Aldi Sweet Chilli Sauce, Cypressa Sesame Seeds, Brown Rice (Long-Grain, Cooked), Sainsbury's Oriental Style Vegetable Stir Fry. Snacks/Autre: Ryvita Thins Caramelised Onion Flatbreads, Anna's Original Ginger Thins, Tesco Red Pepper Houmous, Carrots, Tea with Milk. plus...
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1885 kcal
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Exercice:
Abdominaux - 1 minute, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 20 minutes, Repos - 14 heures et 39 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de bodders
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