Journal de mmarkhar, 19 juil. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 juillet 2021
100,4 kg Perdu jusqu'à présent: 2,1 kg.    Reste à parcourir: 15,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1786 kcal Gras: 82,20g | Prot: 105,15g | Glu: 150,56g.   Petit Déjeuner: Radieschen, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Myprotein Omega 3, Spiegelei. Déjeuner: Semmel, Semmelknödel, Radatz Rindsgulasch. Dîner: SPAR Biskotten, Erdbeeren, Zurück Zum Ursprung BERGBAUERN JOGHURT Griechischer Art 2% Fett, Schwarzbrot, Gouda. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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