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19 juil. 21
Journal de mischiko, 19 juil. 21
Profil de mischiko
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 juillet 2021
96,1 kg
Perdu jusqu'à présent:
8,8 kg
.
Reste à parcourir:
16,1 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 19 juillet 2021:
1135 kcal
Gras: 35,81g | Prot: 44,89g | Glu: 161,05g.
Petit Déjeuner:
Lidl Haferflocken, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Banane, Kaffee Creme.
Déjeuner:
Hackfleisch mit Cremefine.
Dîner:
Mischkornbrot, Kräuterfrischkäse, Marmelade.
plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine
17 supporteurs
Encourager
Commentaires
Lange gedauert, paar gramm weniger ,🤷♂️🤷♂️ Danke euch für eure Unterstützung
19 juil. 21 par le membre:
mischiko
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Historique de poids de mischiko
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