Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 juillet 2021
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72,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,1 kg.
Reste à parcourir: 7,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1079 kcal
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Gras: 29,28g | Prot: 84,60g | Glu: 120,72g.
Petit Déjeuner: Canastra Queijo Minas Meia Cura, Verde Campo Natural Whey Torta de Limão, Ovo Frito, Nutrella Pão Grãos e Castanhas. Déjeuner: Batata Assada, Couve Manteiga Refogada, Feijão de Corda, Tomates, Alho Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Alface, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Cenouras. Dîner: Porto Alegre Queijo tipo Cottage, Vale do Sol Pão Integral Cereais e Grãos Leve sem Adição de Açúcar. Snacks/Autre: Danone YoPRO 15G High Protein Coco com Batata-Doce. plus...
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48 kcal
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Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 10 minutes, Apple Health - 23 heures et 50 minutes. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de arq_relopes
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