Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 juillet 2021
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109,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,9 kg.
Reste à parcourir: 5,1 kg.
Régime suivi: 100%.
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1403 kcal
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Gras: 49,06g | Prot: 160,94g | Glu: 78,05g.
Petit Déjeuner: Great Value Strawberry Fruit & Grain Cereal Bar, Oscar Mayer Premium Shaved Smoked Ham, Oscar Mayer Premium Shaved Smoked Turkey Breast. Déjeuner: Clarified Butter Ghee, Mature Onions, Mushrooms, Roma Tomatoes, Cabbage, Minced Garlic, Pork Chops (Top Loin, Boneless, Lean Only). Dîner: Cauliflower, Broccoli, Baked or Broiled Salmon. plus...
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3155 kcal
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Exercice:
Douche - 5 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 36 minutes, Épicerie - 10 minutes, Assis - 2 heures, Cuisiner - 15 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes, Repos - 12 heures et 59 minutes, Conduire - 1 heure et 20 minutes, Vaisselle - 5 minutes. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Dufrain
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