Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 juillet 2021
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70,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,9 kg.
Reste à parcourir: 14,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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883 kcal
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Gras: 57,08g | Prot: 63,46g | Glu: 37,54g.
Petit Déjeuner: Mãe Terra Farelo de Aveia, Jussara Leite Desnatado, 3 Corações Café Extra Forte, Água. Déjeuner: Salada Vinagrete, Repolho, Mexilhões Cozidos, Antepasto de Berinjela. Dîner: Sadia Mussarela, Nat Coxinha da Asa, Hortifruti Mamão Formosa. Snacks/Autre: Água, 3 Corações Café Extra Forte. plus...
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2679 kcal
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Exercice:
Vélo Elliptique - 15 minutes, Spinning - 15 minutes, Tapis de Course - 40 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 6 heures et 10 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Sylvia Luke
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