Journal de evaheru, 20 juil. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 juillet 2021

109 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg. Reste à parcourir: 29 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 juillet 2021:

255 kcal

Gras: 7,65g | Prot: 14,86g | Glu: 31,30g. Petit Déjeuner: Sambal Goreng, Nasi Putih, Tahu Isi. plus...

2947 kcal

Exercice: Ménage - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 45 minutes, Repos - 17 heures et 15 minutes, Dormir - 5 heures. plus...

Prenant 0,3 kg par Semaine


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Historique de poids de evaheru