Journal de HHestiAA, 20 juil. 21

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 juillet 2021

61 kg Perdu jusqu'à présent: 4,7 kg. Reste à parcourir: 3 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 juillet 2021:

1250 kcal

Gras: 63,15g | Prot: 87,79g | Glu: 87,45g. Petit Déjeuner: 버펄로 윙. Déjeuner: 삶은 계란, 교촌 교촌윙. Dîner: 맛있닭 닭가슴살 스테이크 오리지널, 찐옥수수. Snacks/Autre: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 돌체라떼 (Tall). plus...

2069 kcal

Exercice: Vélo d'appartement - 1 heure et 18 minutes, Repos - 14 heures et 42 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Prenant 3,5 kg par Semaine

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