Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 juillet 2021
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53 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,6 kg.
Reste à parcourir: 3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1185 kcal
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Gras: 38,36g | Prot: 84,06g | Glu: 126,38g.
Petit Déjeuner: 산과들에 한줌견과 크렌베리, 서울우유 속편한 우유 저지방, 바나나, 밤호박. Déjeuner: 달걀, 양배추, 이금기 팬더 굴소스, 사조 마일드 참치, 양파, 숙주나물, CJ 촌두부. Dîner: 폰타나 오리엔탈 드레싱, 노브랜드 크라비, Huy Fong Foods 스리라차 소스, 잇메이트 닭가슴살 스테이크 오리지널, 양상추, 방울 토마토. Snacks/Autre: 티젠 콤부차. plus...
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1483 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de 요니여니
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