Journal de Jan1977!, 20 juil. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 juillet 2021
78,1 kg Perdu jusqu'à présent: 5,9 kg.    Reste à parcourir: 9,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1104 kcal Gras: 54,77g | Prot: 119,76g | Glu: 29,57g.   Petit Déjeuner: Bio Mandel Drink Ungesüsst, Multipower 100% Pure Whey Coffee Caramel, Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen), Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen). Déjeuner: Hofburger Käse-Snack Leicht. Dîner: Bio Mandel Drink Ungesüsst, Layenberger Fit + Feelgood Slim Schoko-Nuss. Snacks/Autre: REWE Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen), Gurke (Geschält). plus...
3862 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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