Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 février 2014
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76,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,9 kg.
Reste à parcourir: 5,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3979 kcal
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Gras: 165,74g | Prot: 256,98g | Glu: 276,53g.
Petit Déjeuner: Kraft Smooth Peanut Butter, Quaker Quick 1-Minute Oats. Déjeuner: Krusteaz Corn Bread, Baker's Deluxe Hamburger Bun, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Yam, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Arugula Lettuce, Maille Honey Dijon Mustard, No Name Mayonnaise, Extra Virgin Olive Oil, Ocean's Albacore Flaked White Tuna in Water. Dîner: Danish Pastry, Pork Backribs, Chicken Noodle Soup, Roasted Potato, Beer, Grilled Chicken. plus...
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2696 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 6 heures, Musculation (Modérée) - 1 heure et 30 minutes, Repos - 8 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 1,1 kg par Semaine
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Historique de poids de ieGod
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