Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 juillet 2021
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109,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,7 kg.
Reste à parcourir: 5,3 kg.
Régime suivi: 100%.
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1667 kcal
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Gras: 75,86g | Prot: 62,20g | Glu: 196,81g.
Petit Déjeuner: Triscuit Cracked Pepper & Olive Oil Crackers, Guacamole with Tomatoes. Déjeuner: California Olive Ranch Extra Virgin Olive Oil, Pompeian Red Wine Vinegar, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Red Cabbage, Oscar Mayer Premium Shaved Smoked Turkey Breast, Oscar Mayer Premium Shaved Smoked Ham, Red Onions, Cucumber, Radish, Minced Garlic, Roma Tomatoes, Mushrooms. Dîner: Best Choice Whole Wheat Penne Rigate, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat. Snacks/Autre: Lindt Excellence Extra Fine Dark Chocolate 85% Cocoa. plus...
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3346 kcal
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Exercice:
Douche - 5 minutes, Ménage - 2 heures et 1 minute, Repassage - 30 minutes, Cuisiner - 15 minutes, Assis - 1 heure, Dormir - 5 heures et 5 minutes, Repos - 13 heures et 44 minutes, Conduire - 1 heure et 20 minutes. plus...
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Prenant 1,6 kg par Semaine
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Historique de poids de Dufrain
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