Journal de 돈백꼭필요할무렵, 20 juil. 21

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 juillet 2021

54,2 kg Perdu jusqu'à présent: 3,3 kg. Reste à parcourir: 7,2 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 juillet 2021:

666 kcal

Gras: 53,50g | Prot: 46,67g | Glu: 2,06g. Petit Déjeuner: 키토베이스 512 버터커피. Déjeuner: 서브웨이 올리브 오일, 코스트코 척아이롤. Dîner: 베스틱 닭가슴살소시지 꼬치 훈제맛. plus...

521 kcal

Exercice: 칼폭 매 - 25 minutes, Samsung Health - 23 heures et 35 minutes. plus...

Perdant 1,4 kg par Semaine

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