Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 juillet 2021
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96,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,8 kg.
Reste à parcourir: 17,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1176 kcal
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Gras: 49,28g | Prot: 76,62g | Glu: 119,21g.
Petit Déjeuner: Silk Unsweetened Cashew Milk, Biosteel Whey Protein Powder Chocolate, Bulk Barn Collagen, Sealtest Light Cream 5%, Coffee, Sugar. Déjeuner: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Pepper or Hot Sauce , Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Skotidakis Tzatziki, Dempster's Ancient Grains Tortillas (61g), Almonds , Clementines . Dîner: Kraft Crunchy Peanut Butter, Bananas , Dempster's Ancient Grains Tortillas (61g). Snacks/Autre: Almonds . plus...
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3453 kcal
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Exercice:
Danse (Pas Rapide, Aérobique) - 1 heure, Cardio - 1 heure, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Crit76
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