Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 juillet 2021
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58 kg
Perdu jusqu'à présent: 5 kg.
Reste à parcourir: 3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1286 kcal
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Gras: 56,07g | Prot: 48,59g | Glu: 147,66g.
Petit Déjeuner: Galbusera Riso Su Riso Cracker con Riso Soffiato, Caffè Zuccherato, Zuegg Marmellata di Fragole, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate. Déjeuner: Anguria, Develey Salsa Yogurt, Lattuga, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Findus Pisellini Primavera, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate. Dîner: Anguria, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Lattuga, Develey Salsa Yogurt, Pollo Italiano Fettine Sottilissime di Petto di Pollo , Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate. Snacks/Autre: Gocciole Biscotti, Caffè Zuccherato. plus...
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Perdant 0,1 kg par Semaine
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 Commentaires
20 juil. 21 par le membre: Liftlion
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Vorrei scendere a 55kg ma adesso è difficile perdere solo massa grassa 🤗
20 juil. 21 par le membre: Lú Lú
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Continua a fare esercizio, stai in ipo e vedrai che perderai pochissima massa magra, é proprio una cosa minima minima
20 juil. 21 par le membre: Liftlion
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Sono a 1500 kcal... Più ipo di così 😢
21 juil. 21 par le membre: Lú Lú
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Tieni duro, verrai ripagata degli sforzi...già hai fatto un cambio importante... Te la godi poi in massa😁😁
21 juil. 21 par le membre: Liftlion
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21 juil. 21 par le membre: Lú Lú
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io ho una media di 1600 kcal circa, ho sempre fame, ti capisco.. ma o così o si perde solo tempo. Non eri messa male in partenza, anzi.... 💪
21 juil. 21 par le membre: Liftlion
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21 juil. 21 par le membre: Lú Lú
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Fino a 3 mesi fa mangiavo 150g di pasta 😅 gelati e cioccolati
21 juil. 21 par le membre: Lú Lú
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Sono abbastanza invidioso però adesso😂😂
21 juil. 21 par le membre: Liftlion
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21 juil. 21 par le membre: Lú Lú
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Sì🙈🙈🤣🤣
Sono un pozzo senza fondo ma devo tenermi tantissimo, ho sempre desiderato provare quelle sfide tipo 2 kg di hamburger più 1kg di patatine🙈🙈🙈
21 juil. 21 par le membre: Liftlion
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Ahahahah 😂
Io invece ho sempre mangiato tantissimi carbo e lipidi e pochissime proteine... E adesso è difficile togliere la "ciambella" 🤦
21 juil. 21 par le membre: Lú Lú
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Invece secondo me ce la farai senza troppi problemi, ovvio ci vorrà il suo tempo, ci vorrà impegno ma viste le foto il risultato sarà pure ottimo... Non hai difetti nelle gambe, se butti elastici e pesetti e ti dai ai pesoni.... Poi si gireranno in parecchi a guardarti
21 juil. 21 par le membre: Liftlion
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Grazie ☺️
Al momento mi alleno a corpo libero e con i manubri da 2kg... Ma pian piano inizierò ad usare pesi più "importanti"
21 juil. 21 par le membre: Lú Lú
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Con un bel full body 3 volte a settimana per cominciare andrai alla grande💪
21 juil. 21 par le membre: Liftlion
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Grazie. Ascolterò i tuoi consigli
21 juil. 21 par le membre: Lú Lú
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Tutto a casa? Niente palestra?
21 juil. 21 par le membre: Liftlion
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Al momento a casa... Da settembre in palestra (se non chiuderanno nuovamente tutto)
21 juil. 21 par le membre: Lú Lú
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speriamo, ho le scatole piene dei lockdown stupidi e inutili all'italiana
21 juil. 21 par le membre: Liftlion
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Historique de poids de Lú Lú
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